<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[psihologoanapopa]]></title><description><![CDATA[oanapopa]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 05 Sep 2026 20:35:27 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[De ce nu ar trebui să renunți la terapie în favoarea AI-ului]]></title><description><![CDATA[Ce face terapia să funcționeze cu adevărat? Dincolo de tehnici: mitul „metodei perfecte” Unul dintre cele mai robuste rezultate din cercetarea în psihoterapie este că diferențele dintre metodele terapeutice sunt surprinzător de mici . Cu alte cuvinte, terapiile validate științific (CBT, psihodinamică, umanistă etc.) tind să aibă eficiență comparabilă. Acest lucru contrazice ideea populară că succesul terapiei depinde în principal de tehnică sau de modelul teoretic ales. În schimb, cercetarea...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/de-ce-nu-ar-trebui-s%C4%83-renun%C8%9Bi-la-terapie-%C3%AEn-favoarea-ai-ului</link><guid isPermaLink="false">69cf71c72a4608ae001ebecd</guid><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 09:02:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_350162c194024650ab4765c643077c8a~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Balaur (2022, regia Octav Chelaru) – filmul unei vinovății moștenite]]></title><description><![CDATA[Balaur spune povestea Ecaterinei, o profesoară de religie și soție de preot, care intră într-o relație interzisă cu un elev de 16 ani....]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/balaur-2022-regia-octav-chelaru-filmul-unei-vinov%C4%83%C8%9Bii-mo%C8%99tenite</link><guid isPermaLink="false">68ae212f6e26accbc6cdb292</guid><pubDate>Thu, 28 Aug 2025 20:04:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b1d097_f5dbf89919aa435e977e03b70e54c046~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Identitatea transgender fără disforie de gen: între realitate trăită și dificultăți de înțelegere]]></title><description><![CDATA[Am realizat de curând că nu îmi era pe deplin clar cum se poate manifesta identitatea transgender în absența disforiei de gen. Probabil...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/identitatea-transgender-f%C4%83r%C4%83-disforie-de-gen-%C3%AEntre-realitate-tr%C4%83it%C4%83-%C8%99i-dificult%C4%83%C8%9Bi-de-%C3%AEn%C8%9Belegere</link><guid isPermaLink="false">689c9ffa04ffdf7c771c20c5</guid><pubDate>Wed, 13 Aug 2025 16:31:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_4b4c4b736b45693737374d~mv2_d_6000_3368_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Apărările noastre, cele de toate zilele: de la forme primitive la strategii mature de gestionare a emoțiilor]]></title><description><![CDATA[Asemenea zidurilor de apărare construite în jurul unei cetăți, apărarile ne protejează de invazii emoționale pe care, la un moment dat,...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/ap%C4%83r%C4%83rile-noastre-cele-de-toate-zilele-de-la-forme-primitive-la-strategii-mature-de-gestionare-a-e</link><guid isPermaLink="false">688a1c739acd1f65ffeb6cb4</guid><pubDate>Wed, 30 Jul 2025 15:44:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_38694e2d59545048414577~mv2_d_5232_3488_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Semne că terapia merge bine]]></title><description><![CDATA[Terapia nu este, în esență, doar un drum spre „a ne simți mai bine”. De multe ori, căutăm alinare pentru anxietate, depresie, relații...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/semne-c%C4%83-terapia-merge-bine</link><guid isPermaLink="false">687fe8848f2d05ec988516c1</guid><pubDate>Tue, 22 Jul 2025 20:15:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_dcbb38abab084f07be1bb3e82db10157~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Umbra]]></title><description><![CDATA[„Umbra este partea din noi pe care nu o cunoaștem; ea conține tot ce am respins sau am ascuns, tot ceea ce nu ne place și tot ceea ce ne...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/umbra</link><guid isPermaLink="false">677a8730dae421393b44e755</guid><pubDate>Sun, 05 Jan 2025 14:29:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_1656820431464c0ab4e255832b9d380e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Două tipuri de iubire, conform teoriei lui Maslow]]></title><description><![CDATA[Iubirea este unul dintre cele mai profunde și complexe aspecte ale vieții umane, însă nu toate formele de iubire sunt la fel. Abraham...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/dou%C4%83-tipuri-de-iubire-conform-teoriei-lui-maslow</link><guid isPermaLink="false">6774fe2a9ce1bc8b2245bafd</guid><pubDate>Wed, 01 Jan 2025 08:38:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_b1222dddc2f9479994d923ed8bc0c41c~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ce ar însemna să stăm față în față cu noi înșine?]]></title><description><![CDATA[Freud poate fi demodat în câteva aspecte și multe dintre descoperirile lui au fost reinterpretate ca să se alinieze cu vremurile, însă el...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/ce-ar-%C3%AEnsemna-s%C4%83-st%C4%83m-fa%C8%9B%C4%83-%C3%AEn-fa%C8%9B%C4%83-cu-noi-%C3%AEn%C8%99ine</link><guid isPermaLink="false">67499bca9d95c516446d72d0</guid><pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:02:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_617a377271574c576b6849~mv2_d_3844_6000_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Esti atent la ceea conteaza?]]></title><description><![CDATA[Exista o poveste cu o bunica indigena ce împartaseste cu nepotul ei o lectie de viata care spune asa: Am 2 lupi care se lupta in inima...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/esti-atent-la-ceea-conteaza</link><guid isPermaLink="false">6649ee342a7b1111d8d3317f</guid><pubDate>Wed, 31 Jul 2024 08:11:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_6fa2e6a752624ad4bf5c23bd5b4ed273~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Despre frica de moarte si cum putem sa gasim motivare in ea]]></title><description><![CDATA[Mark Twain a scris că frica de moarte urmează adesea unei frici de viață. Că acei oameni care nu trăiesc pe deplin și autentic, sunt...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/despre-frica-de-moarte-si-cum-putem-sa-gasim-motivare-in-ea</link><guid isPermaLink="false">6690e74969b6a685df273024</guid><pubDate>Fri, 12 Jul 2024 09:23:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b1d097_65066b6a8bfc4d81b65a9258620a8c48~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Despre atașament]]></title><description><![CDATA[Despre atașament, atitudinea noastră, perspectiva noastră, abordarea noastră atunci când suntem singuri și modul în care navigăm în...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/despre-ata%C8%99ament</link><guid isPermaLink="false">66813ab36babe09783c727ad</guid><pubDate>Sun, 30 Jun 2024 11:06:45 GMT</pubDate><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ce nu ești dispus să simți?]]></title><description><![CDATA[Cand doare nu ne place ce simtim. De cele mai multe ori incercam sa evitam durerea si fugim de ea. Cu toții ne punem armuri în timpul...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/ce-nu-e%C8%99ti-dispus-s%C4%83-sim%C8%9Bi</link><guid isPermaLink="false">66534df03fb6e3551716ef41</guid><pubDate>Sun, 26 May 2024 15:31:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_891b1e56f6f947c78ce5e30b769580d5~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cum ne atasam de povestea pe care ne-o spunem despre cine suntem - o perspectiva ACT ]]></title><description><![CDATA[Sinele Conceptualizat vs Sinele Contextual Incă de la o vârstă fragedă, copiilor li se pun multe întrebări despre ei înșiși, cum ar fi...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/template-how-to-write-a-tips-blog-post</link><guid isPermaLink="false">652914fdd4157237b16a233c</guid><pubDate>Sun, 19 May 2024 09:32:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/78d045_634fe225a107441ca6a9ddfc58bd28f9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Toxic Achievement Culture sau Cultura toxică a performanței si consecințele ei]]></title><description><![CDATA[Cartea lui Jennifer Breheny Wallace, "Never Enough: When Achievement Culture Becomes Toxic-and What We Can Do About It', m-a inspirat sa...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/toxic-achievement-culture-sau-cultura-toxic%C4%83-a-performan%C8%9Bei-si-consecin%C8%9Bele-ei</link><guid isPermaLink="false">65468c2a7b8d2673b0f56206</guid><pubDate>Sun, 12 May 2024 16:01:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5f4d686d56567754796a59~mv2_d_3456_2304_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O pledoarie pentru Mindfulness]]></title><description><![CDATA[Oamenii spun adesea ca si-ar dori sa practice mindfulness dar sunt foarte ocupați si nu găsesc timpul necesar. Evident prejudecata este...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/o-pledoarie-pentru-mindfulness</link><guid isPermaLink="false">65c12dc4121b48f8657f9a01</guid><pubDate>Mon, 05 Feb 2024 18:50:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_e93e4209202342908e61255dcea5fb06~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Despre puterea de a fi curios]]></title><description><![CDATA[Din Scott Shigeoka - "Seek How Curiosity Can Transform Your Life and Change the World" Ceea ce ne umple mintea și ne influențează stările...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/despre-puterea-de-a-fi-curios</link><guid isPermaLink="false">6592f42fb7788d5057fc581b</guid><pubDate>Mon, 15 Jan 2024 18:03:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_0e2f001fc31949adb34d649c41913797~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Despre Narcisism]]></title><description><![CDATA[Tipuri de persoane narcisice si cum se manifesta narcisismul Cred ca am intalnit cu totii, la un moment dat in viata persoane cu tendinte...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/despre-narcisism</link><guid isPermaLink="false">653e185839a2362b67e15af5</guid><pubDate>Fri, 03 Nov 2023 10:11:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_1aa24ce7e7f243f8a0ea71636f15b5e7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[MODALITĂȚI SIMPLE DE A FI PREZENT]]></title><description><![CDATA[Iata cateva exerciții simple pentru a te centra și a te conecta cu mediul înconjurător. Poti practica astfel de exercitii pe tot...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/modalit%C4%83%C8%9Bi-simple-de-a-fi-prezent</link><guid isPermaLink="false">63e6a833fccf8eca7ba843bd</guid><pubDate>Sun, 29 Oct 2023 21:04:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_3074544136636577507238~mv2_d_3000_2001_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mintea Omului Primitiv și Mintea Noastră - O Metaforă din Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT)]]></title><description><![CDATA[Adesea spunem că mintea noastră a evoluat "pentru  a gândi negativ" sau, mai exact, pentru a gândi în așa fel încât creează în mod...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/mintea-omului-primitiv-%C8%99i-mintea-noastr%C4%83-o-metafor%C4%83-din-terapia-prin-acceptare-%C8%99i-angajament-act</link><guid isPermaLink="false">63e6a42aeb4bcdefac004004</guid><pubDate>Fri, 13 Oct 2023 09:26:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_e7c43c95c1d54a83990644f0dd4bd64b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Evitarea și problemele de anxietate]]></title><description><![CDATA[David Barlow, un expert de top în tratamentul tulburărilor de anxietate, a spus că unul dintre cele mai importante lucruri pe care le pot...]]></description><link>https://oanapopa.wixsite.com/psihologoanapopa/post/evitarea-%C8%99i-problemele-de-anxietate</link><guid isPermaLink="false">63e6a6436b58f5595e7196c0</guid><pubDate>Sat, 25 Mar 2023 06:16:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_4e51547068723450723630~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Oana Popa</dc:creator></item></channel></rss>